温熱療法

温熱療法について

温熱療法とは

温熱療法は、体を温めることで治療効果を得る方法です。古くから世界中で行われてきた、とても自然なアプローチです。

温熱のメカニズム

血行促進

温かさで血管が広がり、血液の流れが良くなります。

筋肉の弛緩

筋肉の緊張が和らぎ、リラックス効果が高まります。

代謝向上

体の細胞活動が活発になり、老廃物の排出を助けます。

期待できる効果

温熱療法は、以下のような様々な効果が期待できます。

痛みの緩和

肩こりや腰痛、関節痛などの痛みの緩和に効果があります。

柔軟性の向上

関節の可動域が改善され、柔軟性が向上します。

疲労回復

体が温まることで、心身の疲れを取り除きます。

リラックス効果

副交感神経が優位になり、ストレスを軽減します。

免疫力向上

体温が上がることで、免疫細胞の働きが活発になります。

下半身から身体を温める温熱効果

下半身から身体を温める温熱効果により、ご自身の体調に合わせた成分が体内に取り入れられ、自然治癒力が高まり、代謝促進、老廃物の排出も促されます。

温浴の方法

温浴は、首から下をすっぽり包むマントを着て、専用椅子に座り、下から蒸気を当てて行います。顔を出して入れるため、サウナが苦手な方でも気持ちよく受けていただけます。

  • 体質改善
  • デトックス
  • リラックス効果
温熱療法を行う上での注意点

温熱療法は効果的ですが、いくつか注意点があります。安全に、そして気持ちよく行うために以下の点に気をつけましょう。

  • 体調の確認:発熱時や体調が悪い時は避けましょう。
  • 適度な時間:長時間の利用は体に負担がかかるため、様子を見ながら行いましょう。
  • 水分補給:汗をかきやすいため、こまめな水分補給が大切です。
  • 持病のある方:心臓病や高血圧などがある場合は、かかりつけ医に相談し、許可を得てください。

料金について

時間 1回料金 回数券(5回+1回)
30分 3,000円 15,000円 3,000円お得
40分 3,800円 19,000円 3,800円お得
50分 4,500円 22,500円 4,500円お得